育児

時間の作り方＆おすすめの過ごし方毎日、育児に家事に仕事にと、フル回転で頑張っているママさんへ「自分の時間なんてない…」「一人になりたいけど、どうやって時間を作ればいいの？」そう思っていませんか？ママの一人時間は、決して贅沢な時間ではありませ...

疲れの根本原因と解消法、インナーケアまで徹底解説育児に仕事、家事…毎日休む暇なく頑張っているママさん、本当にお疲れ様です。「どれだけ寝ても疲れが取れない」「もう心も体も限界…」そんな風に感じていませんか？その疲れ、実は単なる疲労ではなく、心...

新学期、新しい環境に馴染めずぐずってしまうお子さんへの対応は、親御さんにとってもつらいことですよね。お子さんがぐずってしまうのは、新しい環境への不安や緊張、戸惑いからくるものです。感情的に怒るのではなく、正しい方法で接することで、お子さんは...

まずは、世の中のママさんたち、今日もお疲れ様です！私はママ歴16年ですが、子供がいる状態で自分の時間を確保して、自分のためのケアをする時間なんてありませんでした。なかったというより、、自分のための時間を作ろうとしなかったという気持ちが強いか...