インナーケア 妊娠中に食べていいもの、ダメなもの
妊娠中の食事は、赤ちゃんと母体の健康を守るために非常に重要です。妊娠中に食べてよいものと控えるべきものを解説付きでまとめてみたので、ぜひ参考にしてみてください。妊娠中に食べてよいものたんぱく質を含む食品妊娠中は、栄養バランスを意識し、必要な...
産前
インナーケア 
美容blog アエナで買えるママにおすすめアイテム
アエナでは、ナチュラル志向で肌に優しい商品や、産後ママや忙しいお母さんたちをサポートするアイテムが豊富に揃っています。ママに特におすすめのアイテムをジャンル別にご紹介します。AENA Instagram 韓国スキンケアCNP Laborat...
スキンケア マタニティブルーのスキンケア
マタニティブルーとは、妊娠中や出産後に感じる不安や憂鬱、イライラなどの感情の変化のこと。ホルモンバランスの変化や睡眠不足、育児への不安などが原因。スキンケアをする気力が湧かないときスキンケアも無理せず最小限にしておくことが大切です。少しだけ...