女性ホルモン

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鉄欠乏性貧血とは?

鉄欠乏性貧血血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンという色素が、鉄分の不足によって十分に作られなくなることで起こる、最も一般的な貧血です。ヘモグロビンは酸素を全身に運ぶ重要な役割を担っているため、これが不足すると体中に十分な酸素が行き渡らず、...
インナーケア

その不調、実は〇〇不足かも?

女性特有の不調って様々ありますよね。月経痛や月経前症候群、貧血、気圧頭痛など…女性ホルモンの乱れから、1か月で2週間ほどしか元気な時がないと言われているほど女性の体はデリケートにできています。私も月経2週間前から全身のダルさ、眠気、イライラ...