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【6月を元気に迎える】年齢別ケアガイド桜が舞い散り、新緑がまぶしい季節になりましたね。新生活の慌ただしさが一段落し、少しホッとする5月ですが、実はこの時期はお子さんの心や体に「なんとなく不調」が現れやすいことをご存知でしょうか。GW明けの生...

子どもたちが一生懸命に駆け抜けた運動会。転んでも立ち上がったリレー、みんなで息を合わせて踊ったダンス、最後まで諦めずに頑張った姿に、胸が熱くなった方も多いのではないでしょうか。そんな感動と興奮の1日を終えた後、心も体もちょっぴりお疲れ気味の...

親の分担と持ち物リストで当日も安心「いよいよ、運動会だ！」「遠足の日が待ち遠しいね！」子どもたちのワクワクした声を聞くと、親としても胸が踊りますよね。しかし、その一方で、「何を準備すればいいんだろう？」「あれもこれも準備しなきゃ…」と、ちょ...

5月は気候が心地よくなる反面、心に不調を感じやすい時期新しい生活へのストレスが蓄積し、ゴールデンウィークの長期休暇で心身のバランスが崩れやすいため、以下のようなメンタル系の不調が特に多く見られます。１．五月病新しい環境に適応しようと頑張りす...

心と体の整え方春は、新しい生活の始まりや出会いの季節。しかし、桜が咲き誇る一方で、心と体のバランスを崩し、「なんとなく不調」を感じる人が増えるのもまた春の特徴です。「気持ちが落ち込む」「やる気が出ない」「体がだるい」…そんな漠然とした不調に...