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親の分担と持ち物リストで当日も安心「いよいよ、運動会だ！」「遠足の日が待ち遠しいね！」子どもたちのワクワクした声を聞くと、親としても胸が踊りますよね。しかし、その一方で、「何を準備すればいいんだろう？」「あれもこれも準備しなきゃ…」と、ちょ...

5月は気候が心地よくなる反面、心に不調を感じやすい時期新しい生活へのストレスが蓄積し、ゴールデンウィークの長期休暇で心身のバランスが崩れやすいため、以下のようなメンタル系の不調が特に多く見られます。１．五月病新しい環境に適応しようと頑張りす...

心と体の整え方春は、新しい生活の始まりや出会いの季節。しかし、桜が咲き誇る一方で、心と体のバランスを崩し、「なんとなく不調」を感じる人が増えるのもまた春の特徴です。「気持ちが落ち込む」「やる気が出ない」「体がだるい」…そんな漠然とした不調に...

予防＆改善マニュアル新年度の慌ただしさが一段落し、新しい環境にも少し慣れ、ようやく一息つける…と思いきや、5月は心身ともに不安定になりやすい「ゆらぎの季節」です。「朝起きるのがつらい…」「なんだか気分が晴れない」「肌荒れが治らない」といった...

予防・対策・改善方法まとめ新年度が始まり、新しい環境での生活にも少しずつ慣れてきた頃。しかし、4月の緊張が解けた5月に、なぜか「体がだるい」「気分が晴れない」「やる気が出ない」といった不調を感じる人は少なくありません。これが、一般的に「五月...

家族で分担するイベント・やるべきことリスト新年度の慌ただしさが一段落したと思ったら、ゴールデンウィークや子どもの日、母の日など5月はイベントが盛りだくさん。運動会や遠足の準備も始まり、気づけばママのやることが山積み…なんてことになりがちです...

新学期が始まる前に準備すること新学期は、お子さんの成長段階に合わせて必要なものが大きく変わる時期です。新学期の準備は、単に物を揃えるだけでなく、お子さん自身が新しい生活をスムーズにスタートするための心の準備でもあります。ぜひ、お子さんと一緒...