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予防＆改善マニュアル新年度の慌ただしさが一段落し、新しい環境にも少し慣れ、ようやく一息つける…と思いきや、5月は心身ともに不安定になりやすい「ゆらぎの季節」です。「朝起きるのがつらい…」「なんだか気分が晴れない」「肌荒れが治らない」といった...

予防・対策・改善方法まとめ新年度が始まり、新しい環境での生活にも少しずつ慣れてきた頃。しかし、4月の緊張が解けた5月に、なぜか「体がだるい」「気分が晴れない」「やる気が出ない」といった不調を感じる人は少なくありません。これが、一般的に「五月...

家族で分担するイベント・やるべきことリスト新年度の慌ただしさが一段落したと思ったら、ゴールデンウィークや子どもの日、母の日など5月はイベントが盛りだくさん。運動会や遠足の準備も始まり、気づけばママのやることが山積み…なんてことになりがちです...

新学期が始まる前に準備すること新学期は、お子さんの成長段階に合わせて必要なものが大きく変わる時期です。新学期の準備は、単に物を揃えるだけでなく、お子さん自身が新しい生活をスムーズにスタートするための心の準備でもあります。ぜひ、お子さんと一緒...

4月は新年度の始まりで、多くのイベントやタスクが重なる時期です。家族全員で協力し、効率的に乗り切るための方法をまとめました。4月の主なイベントと行事入学式・入社式: 新しい生活のスタートを切る大切なイベントです。始業式: 新しいクラスや先生...

４月は暖かくなり、外で過ごすのに最適な季節です。この時期におすすめの関西エリアの遊びスポットを、年少のお子さんから高校生まで楽しめる有料と無料、屋内と屋外に分けて詳しくご紹介します。４月におすすめ！ 関西の外遊びスポット無料で楽しめるスポッ...

睡眠不足は、私たちの体と心の両方に深刻な影響を及ぼします。子育て世代の忙しいママたちにとっては、自分のケアがおろそかになり、心身のバランスを崩しやすい大きな要因となります。睡眠不足が体と心に与える影響体への影響免疫力の低下: 睡眠中に免疫細...