Blog チラミンとは？健康や体調への意外な影響
「チラミン」という言葉を聞いたことはありますか？私たちの身近な食品に多く含まれているこの成分は、健康や体調、特に頭痛や高血圧と深く関わっています。今回は、このチラミンが私たちの体にどのような影響を与えるのか、そのメカニズムと健康的な食生活を...
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Blog 辛い偏頭痛から解放される！原因から治す「根本対策」
ズキズキと脈打つような激しい痛み、吐き気、光や音に過敏になる…。突然襲いかかる偏頭痛は、日常生活の質を著しく低下させ、仕事や家事、子育てに支障をきたす深刻な悩みです。「痛みが来る前に薬を飲むしかない…」と諦めている方も多いのではないでしょう...
Blog なんだかだるい…その不調、もしかして「天気痛」かも？
9月に入り、台風シーズンが本格化してきましたね。ニュースで進路が報じられるたびに、「また台風が来るのか…」と身構える方も多いのではないでしょうか。実は、この台風の時期は、頭痛、めまい、だるさ、関節痛など、体調不良を訴える人が急増します。「天...
Blog 新学期、子どもが「学校に行きたくない」と言ったら？
心に寄り添う声かけと対応いよいよ新学期が始まりました。夏休みの自由な時間から一転、規則正しい学校生活が再開し、子どもたちは新しい環境や人間関係に少しずつ慣れていかなければなりません。そんな中、「お腹が痛いから学校休みたい」「朝、なかなか起き...
Blog 秋の花粉症、あなたは対策できていますか？
花粉症といえば春のスギ花粉を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし実は、秋にも花粉症は存在します。しかも、春ほど認知されていないため、風邪や肌荒れ、体調不良と勘違いして適切な対処がされないケースも少なくありません。この記事では「秋の花粉...
Blog 9月の新学期！忙しいママのための「やることリスト」
夏休みが終わり、いよいよ9月。子どもたちの新学期が始まり、新しい生活リズムがスタートします。「ホッと一息…」と思いきや、学校の準備や季節の変わり目の家事など、ママのやることリストは山積みですよね。「新学期はバタバタして、結局私一人で全部やっ...
Blog まだまだ続く酷暑を乗り切る！本当に効果のある夏の暑さ対策と予防法
夏も終盤に差し掛かる8月後半。しかし、年々“秋の気配”が遅れ、9月に入っても30℃を超える日が続くのが今の日本の現実です。特に2025年の夏は観測史上でも有数の猛暑となっており、「35℃超えの猛暑日」や「夜でも気温が下がらない熱帯夜」が全国...