ママblog

産後のスキンケアは、肌の変化や体の負担を考慮して優しくケアすることが大切です。産後はホルモンバランスの変化や寝不足、ストレスなどにより、肌が乾燥しやすくなったり、くすみやしわが目立ったりすることがあります。産後のスキンケアのポイント 保湿を...

産後うつとは、出産後に女性が経験する抑うつ状態や不安などの精神的な症状。出産直後の女性はホルモンバランスの急激な変化や育児の負担、体力の消耗、睡眠不足などにより、メンタルに大きな負担がかかります。その結果、気分の落ち込みや無気力感、不安感が...

赤ちゃんと一緒にお風呂に入ると、自分のスキンケアをする時間がほとんど取れないですよね。そんなときでも簡単にできるスキンケア方法をご紹介します。お風呂の中でオイルケア• 赤ちゃんを洗う前や後に、少量のボディオイルを肌に塗っておくと、入浴中の保...

少しだけ後悔していること。それは、3回の妊娠期間のうち1枚でもマタニティフォトを撮っておけば良かったなということ。私服で何枚も経過観察にと自宅で撮ったものもありますが、特別な期間に、特別な環境で撮ってもらう経験も貴重だったのかなーと思ったり...

人によってさまざまですが、つわりって本当に辛いもの。妊娠2か月くらいから2・3か月で終わる人、全くない人、出産まで続く人など…私の場合、1人目と2人目は吐きづわり、3人目は食べづわりでした。期間は3人とも2か月ほどで終わりましたが、その時期...