神崎恵さんの美容法

同じ女性としても、同じ母親としてもとても尊敬していてとても大好きな方です。

過去にたくさんの著書を拝見し、その可愛らしさと知識の高さに惹かれ、日頃からInstagramなどのSNSをチェックするのがとても楽しみにしているほど。

日々たくさんの美容情報を発信されている神崎さんですが、ベースにしている美容法を簡潔にまとめてみました。

神崎恵さんの美容法

日本国内外で注目されており、特にシンプルで続けやすいケアが多くの女性に支持されています。

肌の保湿と潤い重視

• 神崎さんは、肌の保湿を最も大切にしており、化粧水や美容液、クリームをたっぷりと使って潤いを保つことを心がけています。朝晩のスキンケアでは、まず化粧水を重ね付けし、その後美容液とクリームでしっかりと蓋をして水分が逃げないようにしています。

血流を促進するマッサージ

• 顔のむくみを防ぎ、リフトアップ効果を高めるために、日々マッサージを行っています。特にリンパマッサージを取り入れて、顔の輪郭を引き締め、血流を促進させるよう心がけているとされています。

シンプルでバランスの取れた食事

• 食生活も美容において重要と考えており、バランスの良い食事を心がけています。野菜、果物、魚など、栄養価の高いものを意識して摂り入れ、肌に良いビタミンやミネラルを十分に補給しています。

十分な睡眠とストレスケア

• 睡眠は「肌のゴールデンタイム」に合わせて質の良い睡眠を取るよう心がけています。また、ストレスも美容に影響を与えるため、リラックスできる時間を確保し、自分の好きなことをすることで心身ともにリフレッシュしています。

内側からの美容ケア

• スキンケアだけでなく、サプリメントを取り入れて内側からも美容ケアを行っています。特にビタミンCやコラーゲンなど、肌の健康をサポートする成分を摂ることで、ハリとツヤのある肌を維持しています。

神崎恵さんの美容法は、シンプルでありながらも基本を大切にしたケアが特徴です。彼女のケア方法は、続けやすく日常に取り入れやすいものが多いため、多くの人が取り入れやすい美容法となっています。

神崎恵さんのスキンケア

シンプルながら徹底した保湿と日々のケアの積み重ねを大切にしているのが特徴です。
神崎恵さんが取り入れているスキンケアの基本的なステップやポイントをご紹介します。

クレンジングと洗顔

• メイクを落とすクレンジングでは、肌に負担をかけないように優しく行い、しっかりと汚れを取り除くことを意識しています。洗顔も同様に、泡で包み込むようにし、ゴシゴシこすらず丁寧に行います。肌の乾燥を防ぐため、洗顔後はすぐに保湿ケアに取りかかるのがポイントです。

たっぷりの化粧水で保湿

• 神崎さんは化粧水をたっぷりと使い、肌にしっかりと浸透させることを心がけています。化粧水を手に取り、何度か重ね付けすることで潤いをしっかり補給し、もちもちとした肌を目指しています。

美容液で集中的なケア

• 肌の悩みに応じた美容液を使い、エイジングケアや美白などの効果を狙ったケアを行っています。美容液は化粧水の後に使い、肌の奥まで成分が届くように優しく押さえ込むようにしてなじませるのがポイントです。

乳液とクリームで潤いを閉じ込める

• 乳液やクリームは、肌に与えた水分や美容成分を閉じ込めるために欠かせません。特に乾燥が気になる季節には、保湿力の高いクリームを使い、しっかりと蓋をすることで長時間潤いを保つよう心がけています。

朝晩のルーティンを大切にする

• 毎日のスキンケアは朝晩欠かさずに行い、日中は紫外線対策も徹底しています。夜は一日の疲れを癒すリラックスタイムとしてスキンケアを丁寧に行い、肌と向き合う時間を大切にしています。

週に数回のスペシャルケア

• 週に1～2回程度、フェイスパックや特別な美容液を使ったスペシャルケアを行っています。パックは保湿成分が豊富なものを選び、顔全体にたっぷりの栄養を補給して、ハリとツヤのある肌を目指しています。

紫外線対策を徹底

• 日中は必ず日焼け止めを塗り、こまめに塗り直すことを意識しています。また、帽子や日傘なども活用し、肌を紫外線から守ることを常に心がけています。紫外線はシミやシワの原因になるため、徹底的な対策が美肌を保つ秘訣です。

神崎恵さんのスキンケアは、基本を大切にしながらも、毎日欠かさずに丁寧に行うことが特徴です。また、肌の状態に合わせてアイテムを変える柔軟さも持ち合わせており、長年の積み重ねで美肌を維持しています。

40代になっても、綺麗を保ち続ける秘訣が知ることができる神崎さんの知識はとても勉強になります。
自分にとって心地よい、負担のない美容法を見つけて、まずは試してみることが大切です。