1年中同じスキンケアを使っていませんか？
季節によって気温や湿度が変わることによって、肌の状態にも変化が起こります。
花粉に悩む人が多い春、気温も湿度も高い夏、気温と湿度が安定する秋、乾燥肌になりやすい冬…
1年を通して気温・湿度・肌状態が変わるので、同じアイテムではなく、環境に合わせたスキンケアで対策すると肌荒れの予防・緩和ができます。
🌸春 Spring🌸
- 冬から春にかけての急激な気温と湿度の変化や花粉の影響により、肌が過敏になり肌荒れを起こす人が多くなる。
- 新生活や環境の変化でのストレスによる肌荒れが増えるのもこの時期が特に多い。
🌸春 スキンケア🌸
- ゆらぎがちな肌にはしっかり保湿することが大事。
- 花粉の時期にはバリア機能が低下しているため、普段のスキンケアが合わなくなることもあり、その場合は低刺激なものやシンプルケアで肌を労わる。
- 何を塗っても沁みてしまう人はワセリンだけでもOK。
- ゆらぎ肌の時のクレンジングはミルクタイプなど肌に優しいタイプのもの、スキンケアはセラミドが配合しているものがおすすめ。
🌞夏 Summer🌞
- 汗の量が増え、皮脂分泌も盛んになり、ニキビ・シミ・肌のごわつきなどの肌悩みが増える。
- 冷房による汗の蒸発・うるおい不足で肌が乾燥しやすくなる。
- 紫外線のダメージによる肌のくすみ、毛穴詰まり、日焼けなどの肌トラブルを引き起こしやすい。
🌞夏 スキンケア🌞
- 日焼け止めで肌の保護、汗や冷房により乾燥しがちな肌の保湿が重要。
- 紫外線による肌のごわつき・毛穴詰まりには酵素洗顔やピーリング、化粧品のべたつきが気になる時はさっぱり系のローションやクリームがおすすめ。
- 収れん化粧水で皮脂を抑え、化粧崩れを防ぐ。
- 日焼けして赤くなった肌には抗炎症作用のあるアロエジェルなどで保湿・ダメージ補修。
- 夏のケア次第で、秋に迎える肌の状態が変わってくるので、夏こそ保湿が大切！
🍁秋 Autumn🍁
- 夏の紫外線によるダメージで、肌のごわつきやシミ・くすみ・たるみなどの肌悩みが増える。
- 秋は湿度の低下により肌が乾燥しやすくなり、秋の花粉の影響でバリア機能が低下。
- 肌がゆらぎがちになるため、肌荒れ・かゆみなどの肌トラブルを起こしやすい。
🍁秋 スキンケア🍁
- 紫外線のダメージを受けた肌を素早くケアすること大事。
- 美白ケア・保湿ケアで肌を整えていくことで、ターンオーバーが正常に働き、肌のキメが整い、ハリと透明感のある肌にしてくれる。
- ビタミン誘導体やトラネキサム酸、コウジ酸、アルブチンなどの美白有効成分。
- 保湿をしっかり行うことでバリア機能が高まり、外部刺激から守ってくれるようになる。
❄冬 Winter❄
- 湿度も気温の低下、空気の乾燥や暖房の影響により肌荒れ・乾燥・肌がごわつく。
- 血行不良によりクマが目立つようになり、ハリ・ツヤがなくなる。
- 乾燥によるシワ、かゆみ、ニキビ、肌荒れなどあらゆる肌トラブルが起きやすくなる。
❄冬 スキンケア❄
- スキンケアを高保湿に切り替え、保湿成分が豊富なアイテムでしっかりケアをする。
- 化粧水とクリームで物足りなさを感じる場合は美容液をプラスするのもおすすめ。
- ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン、スクワランなどの保湿成分。
- 血行促進のためフェイスマッサージを行うと、むくみや血行不良によるクマが改善する。
- スキンケア以外に、加湿器の使用、水分補給を意識すること。
それぞれ季節によって異なる肌状態やスキンケア方法ですが、必ず共通するのが”保湿すること”です。
保湿するということは、バリア機能を高め、外部刺激から肌を守り、ターンオーバーを正常にし、肌状態を良い方向に導いてくれるので、肌にとっていいことづくめなのです。
同じスキンケアだと、肌に慣れている安心感もあると思いますが、季節特有の気温差や環境の変化には対応しきれないもの事実。
そういう時のために季節に対応できるアイテムをいくつかピックアップしておきましょう。
化粧品は開封してから3か月～1年以内には使い切ることをおすすめしているので、同じブランドからでもいいし、これを機にいろんなブランドから季節ごとで使い分けてみてもいいので、肌の状態を見ながらお気に入りのアイテムを見つけてみましょう。
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