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産後はホルモンバランスが崩れてしまう関係で、髪が抜けやすくなったり、パサパサになったり、白髪が増えたり…と悩みが尽きません。
私も産後は水分が足りてないパサパサな状態で、常に一本結びに縛って誤魔化していました。
産前産後にきちんとしたケアをサボっていたというのが１番の本音ですが…
でも、”きちんとしなきゃ！”と思うプレッシャーは捨てて、そういったボロボロな状態も、赤ちゃんの為に頑張ってきた証なんです。ケアはできる時にきちんと労わってあげれば大丈夫です。
私が産後に行ったヘアケアは、まず”時短で行うことを優先”すること。
オールインワンシャンプーで洗髪後、洗い流さないトリートメントをつけて、吸水ターバンで巻き、お風呂の後はフェイスパックをしながら授乳するというのが毎日のルーティンでした。
美髪になれる時短シャンプーで、忙しいママでも簡単ケアが叶います。
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私はロングヘアなので、いかに早く終われるか毎日勝負でしたね(笑)
時短でもうるおいを与える成分が配合されている商品もあるので、その中で好きなヘアケアアイテムを選んでみるといいと思います。
その中でも、選んでほしいのが界面活性剤が入っていないもの。
界面活性剤は洗浄力が強く、刺激が強い成分なので、頭皮の荒れや乾燥を引き起こしてしまう可能性があります。
パサつきや抜け毛の原因になってしまうので、界面活性剤不使用のシャンプーを選びましょう。
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